Il potere dei propri sogni: come utilizzarlo al meglio

 

di Enrico Buongiovanni

 

 

 

 

 

 

 

“Non consultarti con le tue paure, ma con le tue speranze e i tuoi sogni, non pensate alle vostre frustrazioni, ma al vostro potenziale irrealizzato. Non preoccupatevi per ciò che avete provato e fallito, ma di ciò che vi è ancora possibile fare.”

 

Papa Giovanni XXIII

 

 

L'aforisma che ho scelto per l'articolo di oggi appartiene a Papa Giovanni Polo XXIII, figura chiave e precursore di quello che fu un enorme cambiamento all'interno della gerarchia e del pensiero della chiesa.

 

Le sue parole mettono in evidenza, quanto sia importante non dare credito né forza alle nostre paure e ai nostri timori, quanto invece si debba infondere piena concentrazione sulle nostre aspettative, i nostri obbiettivi e i nostri sogni.

 

 

Cosa si intende con il termine sogni ?

 

 

So cosa stai pensando “ma che domanda è”, probabilmente hai ragione, ma in questo articolo voglio parlare di entrambe le accezione, quindi è di dovere fare un distinguo.

 

1° caso: nel primo caso analizzeremo quelli che sono i sogni nel senso più puro del termine, ovvero, tutti quei piccoli film che la nostra mente produce durante il sonno.

 

2° caso: nel secondo caso analizzeremo invece il sogno visto come l'obbiettivo che vogliamo raggiungere quella cosa che ci spinge a lavorare su noi stessi e a dare il massimo ogni giorno affinché affiori il nostro potenziale venga espresso permettendoci di raggiungere la meta che tanto desideriamo.

 

 

1° caso

 

 

Sicuramente avrai sentito parlare di tutte quelle teorie inerenti i sogni premonitori, oppure altre che raccontano di come sia possibile controllare e agire liberamente all'interno dei propri sogni.

 

Altre teorie ancora invece insistono sulla validità e sul significato che essi hanno sulla nostra vita, oppure sul messaggio che nascondono per rivelarci qualcosa di oscuro che non vogliamo o non riusciamo a vedere.

 

Molte di esse rimangono pure e semplici teorie, le quali non hanno alcuna attinenza con la realtà, servendo solamente per fare leva sulla credulità delle persone.

 

Ciò che invece è dimostrato da vari rami della psicologia e della psichiatria e differenti scuole della stessa, è senza dubbio la connessione esistente fra i nostri desideri e i nostri sogni.

 

Ti sarà capitato sicuramente di sognarti dentro ad un labirinto, ad esempio ciò accade quando all'interno della nostra vita ci troviamo smarriti e spaesati girando verso una direzione imprecisata e diventa un sogno ricorrente nel momento in cui non riusciamo a capire quale piega vogliamo dare alla nostra vita.

 

Un altro esempio molto semplice riguarda la modalità in cui sogniamo noi stessi, se in prima oppure in terza persona, anche questo è un fattore che non viene sottolineato quanto necessiterebbe realmente, dato che è un elemento che può variare drasticamente il significato del sogno stesso.

 

 

Il messaggio

 

 

Quello che accade quando la nostra mente vaga durante la fase REM non è altro che un messaggio che la nostra mente ci invia attraverso l'unica modalità possibile in quel particolare momento e questo messaggio quindi è il sogno, un piccolo film che la nostra mente produce col fine di indicarci una via da seguire oppure un errore che continuiamo a fare ma del quale non ce ne rendiamo conto.

 

Alla fine del gioco, tutto si riduce a questo, il più delle volte ciò che sogniamo ci pare incomprensibile e senza senso, altre volte vediamo il tutto nel suo insieme come troppo sconnesso e senza alcun filo logico, buttando via quindi un'occasione d'oro che la nostra mente ci invia al fine di procurarci i giusti mezzi per riuscire ad aggiustare la nostra vita.

 

Trova sempre il messaggio all'interno del sogno, molte volte all'interno di esso vi è racchiusa la soluzione a quel problema che tanto ti assilla o quella questione che da sempre ti perseguita, rilassa la mente non serve in realtà uno studio approfondito, TU sei colui che ha fatto un certo sogno e sempre e solo TU conosci la tua storia il messaggio che ti è stato inviato potrai coglierlo molto facilmente, a patto però che tu non abbia troppa paura di apprendere qualche verità scomoda che hai sempre cercato di nascondere a te stesso.

 

Quindi sii presente a te stesso, interpreta quello che la tua mente ti invia e scoprirai senza ombra dubbio che le domande a tante risposte le avevi da sempre custodite dentro di te.

 

 

2° caso

 

 

Eccoci qua, chi di noi non ha mai avuto il celebre sogno nel cassetto, qualcosa che per tutti gli altri può risultare incomprensibile e troppo dispendioso al livello di energie.

 

Molte persone fanno fatica a raggiungere ciò che vogliono ed il motivo è tanto semplice quanto banale, ed è la fatica, la mancanza di voglia, l'impazienza e la difficoltà, questi sono tutti elementi che una persona deve mettere in conto per riuscire a raggiungere il risultato sperato, infatti non esiste “chi ce la fa” e “chi non ce la fa”, esiste solamente “chi crede in se stesso” e chi invece “non ci crede abbastanza”, ricorda, non gettare mai la spugna credici sempre inesorabilmente, indipendentemente da ogni cosa, prima o poi i tuoi sforzi verranno ripagati, a patto che tu sia la prima persona ad avere fiducia nella proprie capacità.

 

 

La visualizzazione

 

 

Ricordi la frase iconica appartenente a Walt Disney “Se puoi immaginarlo, puoi farlo.”, queste parole sintetizzano efficacemente quello che è il metodo della visualizzazione.

 

Tale metodo viene sottovalutato da molti, alcuni ne parlano come se fosse solo una pratica senza alcun senso.

 

La visualizzazione è invece una strumento estremamente potente, il quale può aiutarti ad arrivare ai risultati sperati, visualizza ciò che vuoi ottenere, visualizza pienamente il tuo sogno, in questo modo la tua mente sarà portata a spingerti , con molta più facilità e predisposizione verso quel determinato punto di arrivo.

 

Altro grosso punto a favore riguardo la tecnica della visualizzazione è la fiducia, potrà sembrarti assurdo oppure sciocco, ma ti assicuro che il semplice di visualizzarti ed immaginarti in grado di arrivare al raggiungimento e al pieno compimento di una determinata operazione, ti drà un'iniezione di fiducia fuori dal comune spingendoti dunque a credere in te stesso, forse anche tu così arriverai a dirti “Beh, se posso immaginarlo, posso farlo.”