Rapporti e relazioni · 08. giugno 2026
Di Enrico Buongiovanni Ci hanno sempre insegnato a cercare il colpo di fulmine. Quella scossa elettrica che ti ribalta l'esistenza, il cuore in gola, le farfalle nello stomaco che sembrano più un'infestazione che una benedizione. Ma c’è un sentimento più silenzioso, profondo e spaventosamente lucido che la lingua giapponese chiama Koi no Yokan. Non è l’amore a prima vista. È, piuttosto, il presagio dell'amore. È la sensazione precisa, quasi calma, che proverai quando incontri...
01. giugno 2026
Di Enrico Buongiovanni Viviamo in un mondo che non smette mai di gridare. Siamo costantemente sommersi da notifiche, parole dette a metà e rumore di fondo. Spesso ci convinciamo che per trovare le risposte che cerchiamo dobbiamo scavare tra montagne di spiegazioni logiche. Ma la verità è che il cuore ha un suo alfabeto. Le comprensioni più profonde non arrivano quasi mai a fare rumore: è qui che entra in gioco la meditazione, l'unica pratica capace di insegnarci ad ascoltare ciò che...
Autostima · 25. maggio 2026
Di Enrico Buongiovanni "Spero che il tuo cuore si riempia di tanta felicità da guarire tutte le parti di te che un tempo erano ferite." Ci sono giorni in cui il cuore assomiglia a un terreno dopo una lunga e spietata tempesta invernale. I rami sono spezzati, il suolo è infreddolito e sembra impossibile che un fiore possa mai più trovare la forza di sbocciare tra quelle crepe. Tutti noi portiamo addosso una mappa invisibile di queste tempeste: piccole e grandi fratture nate da...
Rapporti e relazioni · 18. maggio 2026
Di Enrico Buongiovanni Avrai sentito ripetere questa frase un milione di volte: "La felicità è dentro di te, devi solo cercarla". Bellissimo, sulla carta, ma siamo onesti: ci sono giorni in cui scavi, scavi, e trovi solo stanchezza, scadenze e una gran voglia di mollare tutto. Dire a qualcuno che sta attraversando un momento no che "la felicità è dentro di lui" è un po' come dirgli che le chiavi di casa sono "da qualche parte nel soggiorno" mentre fuori c'è il diluvio universale. Sì,...
Causa ed effetto · 11. maggio 2026
Di Enrico Buongiovanni Hai mai avuto la sensazione di affogare in un bicchiere d’acqua? Magari per un commento fuori posto o un imprevisto nel tuo progetto. In quei momenti, la tua mente si stringe. Esiste solo quel problema, tutto il resto scompare. Miyamoto Musashi, il samurai più letale della storia, scriveva: "Non dipendere in nessun caso da una sensazione parziale." Per lui non era filosofia, era sopravvivenza. Se in duello fissi solo la punta della spada nemica, non vedi il...
Rapporti e relazioni · 04. maggio 2026
Di Enrico Buongiovanni Ti è mai capitato di guardarti allo specchio e sentirti un film in bianco e nero in un mondo che urla in Technicolor? A volte, la vita preme il tasto "mute" e sbiadisce i nostri giorni sotto il peso della routine, delle aspettative o di quei silenzi che fanno troppo rumore. Ma la verità è che non siamo nati per essere monocromatici. La crescita personale non è diventare "perfetti", ma imparare a dipingere con l'intera tavolozza che abbiamo dentro. È qui che nasce...
Pensiero positivo · 27. aprile 2026
Di Enrico Buongiovanni Capita a tutti, solitamente verso l’ora di cena della domenica o appena la sveglia suona il lunedì mattina. Quel peso al centro del petto che non ha un nome, ma ha una voce. Ti sussurra che sei indietro. Ti guardi intorno e vedi mappe ovunque. Mappe di amici che sembrano aver già scalato la loro montagna, mappe di colleghi con percorsi dritti come fusi, mappe di estranei sui social che hanno già piantato bandiere su vette che tu non hai nemmeno iniziato a...
Rapporti e relazioni · 20. aprile 2026
Di Enrico Buongiovanni Passiamo metà della nostra vita a redigere un curriculum invisibile da presentare al mondo. Lucidiamo i nostri successi, nascondiamo le crepe sotto strati di filtri e recitiamo la parte di chi "ce l'ha fatta", sperando che qualcuno, là fuori, ci timbri il cartellino del valore. Ma ecco la verità nuda e cruda: non hai bisogno di dimostrare il tuo valore a nessuno. Anzi, più cerchi di convincere gli altri di meritare amore, meno riesci ad amare te stesso. Il...
Pensiero positivo · 13. aprile 2026
Di Enrico Buongiovanni “Non esiste sconfitta nel cuore di chi... nonostante tutto, ha ancora voglia di sognare.” Me lo sono ripetuto una mattina qualsiasi, di quelle che iniziano storte senza un motivo preciso. Il caffè ormai freddo sul tavolo, il telefono pieno di notifiche che non avevo voglia di aprire, e quella sensazione strana di essere indietro nella vita, anche se non sai nemmeno rispetto a cosa. È lì che la parola “sconfitta” prova a farsi spazio. Non arriva urlando. Arriva...
Pensiero positivo · 06. aprile 2026
Di Enrico Buongiovanni Ci sono giorni in cui ti senti come una goccia persa nell’oceano, indistinguibile, facilmente rimpiazzabile. Giorni in cui il rumore del mondo copre la tua voce e ti fa credere di essere solo una delle tante possibilità. È proprio in quei momenti che devi fermarti, respirare, e ricordare una verità semplice ma potente: tu non sei una copia, ma un originale irripetibile. La tua essenza è come un’impronta lasciata sulla sabbia: unica, impossibile da replicare anche...