Andare avanti · 21. ottobre 2024
Di Enrico Buongiovanni Superare le difficoltà e le avversità è parte integrante della vita umana. Ma come possiamo affrontarle con serenità e utilizzarle come strumenti per diventare più forti e maturi? Epicuro, uno dei più influenti filosofi dell'antichità, ha offerto una prospettiva unica e utile su questo tema, basata su un processo filosofico che ci porta alla ricerca della tranquillità, o atarassia. Secondo Epicuro, la chiave per superare le difficoltà non è cercare di evitarle o...
Storie di vita · 14. ottobre 2024
Di Enrico Buongiovanni Era una giornata come tante, ma sapevo che quella seduta di meditazione sarebbe stata diversa. Di fronte a me c’era una giovane donna americana, Nora, il cui viso portava i segni di una lunga battaglia interiore. Non era la prima volta che partecipava a una mia sessione di meditazione, ma quel giorno era evidente che c’era qualcosa di più profondo che doveva emergere. Sentivo che il suo cuore era pesante, intrappolato tra vecchie ferite e un dolore che non aveva...
Causa ed effetto · 07. ottobre 2024
di Enrico Buongiovanni Spesso, ciò che ci rende davvero felici è situato al di là delle nostre paure. Questo concetto è al centro della crescita personale, ed è una verità che, per quanto possa sembrare semplice, è sfuggente per molti. Le nostre paure, che siano grandi o piccole, agiscono come barriere invisibili, bloccando l’accesso a esperienze e opportunità che potrebbero arricchire le nostre vite. Affrontare queste paure non significa solo superare ostacoli, ma aprirsi a nuove...
Causa ed effetto · 30. settembre 2024
Di Enrico Buongiovanni Friedrich Nietzsche, uno dei filosofi più influenti della modernità, ha coniato il concetto di Amor Fati, che in latino significa "amore per il destino". Questo principio va ben oltre la semplice accettazione passiva delle circostanze della vita. Amor Fati esorta non solo a sopportare il proprio destino, ma a celebrarlo attivamente, a desiderare che ogni singolo evento della propria esistenza, positivo o negativo, sia esattamente com'è. È una filosofia che, se...
Andare avanti · 23. settembre 2024
di Enrico Buongiovanni Nella vita, ognuno di noi si trova a fronteggiare momenti in cui le cose sembrano non andare per il verso giusto, o ci sentiamo bloccati in una situazione che ci causa sofferenza o stasi. Potrebbe essere una relazione che non funziona più, un lavoro che non ci dà più soddisfazione, oppure un percorso che, per quanto ci sia familiare, non ci porta più gioia. In questi momenti, è fondamentale riconoscere una verità profonda: è possibile cambiare capitolo e girare...
Causa ed effetto · 16. settembre 2024
Di Enrico Buongiovanni La vita ci pone costantemente davanti a scelte. Alcune sono semplici e immediate, come cosa mangiare a colazione o che vestiti indossare. Altre, invece, sono più profonde e complesse, riguardano il nostro futuro, i nostri desideri e, in definitiva, chi siamo e chi vogliamo diventare. Tra queste scelte cruciali c’è una domanda che spesso rimane sospesa, senza una risposta chiara: Sacrificherai ciò che desideri oppure sceglierai di vivere la vita che vuoi davvero? Il...
Storie di vita · 09. settembre 2024
Di Enrico Buongiovanni In una delle mie tante sessioni di meditazione online, ho avuto il piacere di incontrare James, un ragazzo americano. Era un cliente come tanti, ma con il tempo, la sua storia ha iniziato a emergere in modo più profondo. Durante le nostre lezioni, James si è aperto sempre di più, raccontandomi la sua vita, e ciò che ne è emerso è stato un viaggio toccante di crescita personale e rinascita. All'inizio, James appariva come una persona tranquilla e riflessiva, ma c'era...
Andare avanti · 02. settembre 2024
Di Enrico Buongiovanni Nella frenesia della vita quotidiana, è facile sentirsi sopraffatti dalle difficoltà e dagli ostacoli che incontriamo lungo il nostro cammino. Questi momenti di crisi, di incertezza o di dolore possono sembrare privi di senso, lasciandoci a chiederci perché proprio a noi debbano capitare tali disgrazie. Tuttavia, se iniziassimo a vedere ogni evento come parte di un disegno più grande, potremmo scoprire una prospettiva capace di trasformare la nostra esistenza. Ogni...
Andare avanti · 26. agosto 2024
Di Enrico Buongiovanni Nella frenesia della vita moderna, siamo spesso portati a credere che il controllo e l'azione costante siano le chiavi del successo. Ci affanniamo per ottenere risultati, manipolare situazioni e superare ostacoli, sperando che questo approccio ci conduca alla realizzazione personale e alla felicità. Tuttavia, la saggezza antica del Taoismo ci offre una prospettiva radicalmente diversa, racchiusa nel concetto di Wu Wei, che può essere tradotto come "non azione" o "azione...
Autostima · 19. agosto 2024
Di Enrico Buongiovanni Ricorda, sei umano: Accettare e Superare gli Alti e Bassi della Vita La vita è un viaggio intricato, pieno di curve inaspettate, salite ripide e discese improvvise. Ogni individuo, indipendentemente dalle sue circostanze, si trova ad affrontare momenti di grande gioia e periodi di profonda tristezza. Questi alti e bassi fanno parte dell'esperienza umana e, per quanto possano sembrare travolgenti, ricordare che "sei umano" può aiutarti ad affrontarli con una prospettiva...