Pensiero positivo

Pensiero positivo · 30. giugno 2025

Di Enrico Buongiovanni Ci hanno insegnato, fin da piccoli, a pensare al coraggio come a qualcosa di straordinario. L’immagine è quella dell’eroe che sfida il pericolo senza battere ciglio, che affronta la tempesta con lo sguardo fermo e il cuore impavido. Ma la verità è un’altra. In psicologia, il coraggio non è l’assenza di paura. È, invece, la scelta quotidiana di agire nonostante la paura. È l’arte sottile di camminare con il cuore tremante, ma non arrendersi. Immagina di...

Pensiero positivo · 23. giugno 2025

Di Enrico Buongiovanni C’è un momento, nella vita di ognuno di noi, in cui ci accorgiamo che la vera battaglia non è contro ciò che accade, ma contro ciò che potrebbe accadere. Ci svegliamo ogni mattina con il peso invisibile di ciò che non è ancora successo, con lo sguardo già proiettato in avanti, come se il presente fosse solo un corridoio da attraversare in fretta per arrivare a una porta che non si apre mai davvero. Eppure, il presente è l’unica stanza in cui possiamo...

Pensiero positivo · 19. maggio 2025

Di Enrico Buongiovanni «Alla fine, solo tre cose contano: quanto hai amato, quanto hai vissuto con delicatezza e con quanta grazia hai lasciato andare le cose che non erano destinate a te.» — attribuita a Buddha Ci sono frasi che non hanno bisogno di essere spiegate. Ti entrano dentro in silenzio e ti si siedono accanto, come un vecchio amico che conosce ogni parte di te, anche quelle che ancora non hai avuto il coraggio di guardare. Questa citazione, attribuita a Buddha, è una di quelle....

Pensiero positivo · 28. aprile 2025

Di Enrico Buongiovanni Ci sono giorni in cui ci sentiamo in lotta contro tutto. Contro gli imprevisti, contro le emozioni che ci travolgono, contro quel senso di inadeguatezza che, come un’onda improvvisa, ci trascina a fondo senza preavviso. Combattiamo, remiamo con forza disperata, pensando che resistere sia l’unico modo per sopravvivere. Ma più opponiamo resistenza, più ci sentiamo piccoli, stanchi, svuotati. Eppure, arriva un momento – forse un istante raro e prezioso – in cui una...

Pensiero positivo · 10. marzo 2025

Di Enrico Buongiovanni Ci insegnano a guardare il mondo con prudenza, a tenere gli occhi ben aperti per non perderci, a scrutare gli altri e noi stessi come se fossimo enigmi da risolvere. Ci dicono di non fidarci troppo, di non svelare tutto, di proteggere ciò che abbiamo dentro come un tesoro che potrebbe svanire al primo passo falso. E forse è vero: mostrare chi siamo, lasciar cadere le maschere, è un rischio. È come mettere un frammento di noi stessi nelle mani di qualcuno senza sapere...

Pensiero positivo · 15. luglio 2024

Di Enrico Buongiovanni Viviamo in una società dove l'opinione degli altri sembra avere un peso enorme sulle nostre scelte personali. Quando in realtà, tale peso non è reale e risulta poù o meno grande solamente sulla base di quanto potere doniamo a ciò. La vera crescita personale e il reale miglioramento della nostra vita dipendono dall'indipendenza emotiva e dalla nostra stessa capacità di essere autenticamente noi stessi. Comprendi dinque l'importanza di abbracciare la propria...

Pensiero positivo · 10. giugno 2024

Di Enrico Buongiovanni Gestire i propri pensieri è fondamentale per vivere una vita equilibrata e soddisfacente. La mente umana è un complesso intreccio di pensieri, emozioni e ricordi, che influenzano costantemente il nostro comportamento e il nostro benessere. Non è raro sentirsi sopraffatti da una miriade di pensieri che affollano la mente, specialmente in momenti di stress o incertezza. Tuttavia, permettere a questi pensieri di prendere il controllo può portare a un ciclo di ansia,...

Pensiero positivo · 27. maggio 2024

Di Enrico Buongiovanni Viaggiare è una delle passioni più grandi della mia vita. Ogni volta che preparo la valigia, sento un misto di eccitazione e ansia, sapendo che mi aspetta un'avventura unica, piena di sorprese e, a volte, di sfide. Tuttavia, nonostante le difficoltà che si possono incontrare lungo il cammino, il viaggio ha un modo speciale di regalarci connessioni profonde e esperienze indimenticabili. Ricordo una volta, durante un viaggio in India, di aver perso il treno che mi...

Pensiero positivo · 29. aprile 2024

Di Enrico Buongiovanni Nel mondo frenetico e stressante di oggi, trovare modi per promuovere la pace interiore e la felicità è diventato essenziale per il benessere mentale e emotivo. Una pratica giapponese antica, chiamata "Nontan", offre un prezioso approccio alla crescita personale attraverso il rilascio di rancori e sentimenti negativi. In questo articolo, esploreremo l'origine del Nontan e come applicarlo nella vita di tutti i giorni per promuovere una maggiore serenità e...

Pensiero positivo · 22. aprile 2024

Di Enrico Buongiovanni La vita è un viaggio pieno di sfide, un percorso che ci porta attraverso momenti di gioia e di dolore. In quei momenti difficili, è fondamentale ricordare da dove siamo partiti e quanto abbiamo già superato. Questo concetto diventa ancora più evidente quando confrontiamo la vita di un occidentale con quella di chi vive in luoghi disagiati del terzo mondo. Guardando Indietro: Immagina di essere cresciuto in una famiglia occidentale, con accesso a istruzione, cure...