Storie di vita
Storie di vita · 14. ottobre 2024
Di Enrico Buongiovanni Era una giornata come tante, ma sapevo che quella seduta di meditazione sarebbe stata diversa. Di fronte a me c’era una giovane donna americana, Nora, il cui viso portava i segni di una lunga battaglia interiore. Non era la prima volta che partecipava a una mia sessione di meditazione, ma quel giorno era evidente che c’era qualcosa di più profondo che doveva emergere. Sentivo che il suo cuore era pesante, intrappolato tra vecchie ferite e un dolore che non aveva...
Storie di vita · 09. settembre 2024
Di Enrico Buongiovanni In una delle mie tante sessioni di meditazione online, ho avuto il piacere di incontrare James, un ragazzo americano. Era un cliente come tanti, ma con il tempo, la sua storia ha iniziato a emergere in modo più profondo. Durante le nostre lezioni, James si è aperto sempre di più, raccontandomi la sua vita, e ciò che ne è emerso è stato un viaggio toccante di crescita personale e rinascita. All'inizio, James appariva come una persona tranquilla e riflessiva, ma c'era...
Storie di vita · 08. luglio 2024
Di Enrico Buongiovanni L’evitamento è una risposta comune alla paura e all'ansia, spesso radicata in esperienze passate dolorose. Tuttavia, evitare le situazioni che ci spaventano può limitare significativamente la nostra crescita personale e la nostra capacità di vivere pienamente. Questo articolo esplora il concetto di evitamento attraverso la storia di Marta, una giovane donna, conosciuta durante un corso di meditazione, la quale ha imparato a superare le sue paure e a buttarsi nelle...
Storie di vita · 01. luglio 2024
Di Enrico Buongiovanni Questa storia parte da un tranquillo villaggio immerso tra le montagne, del quale non rivelerò l'ubicazione per proteggere la privacy di colui che ha avuto il coraggio di raccontarmi la sua storia. Qui viveva un giovane uomo di nome Mark. La sua vita era serena, circondata dalla natura e dall'affetto dei suoi compaesani, la vita per lui sembrava scorrere in maniera tranquilla e serena. Tuttavia, un giorno, una notizia inaspettata sconvolse la sua esistenza, ovvero la...
Storie di vita · 24. giugno 2024
Di Enrico Buongiovanni Durante i miei viaggi, ho incontrato persone straordinarie che hanno trovato la forza di partire e il coraggio di rinascere. Queste sono le storie di tre individui che mi hanno colpito profondamente: un francese, una costaricana e una nepalese, i quali mi hanno insegnato che il coraggio di ripartire e la voglia di cambiare...non conoscono confini. Storia 1: Jean-Pierre, il francese in cerca di libertà Jean-Pierre l'ho incontrato in un piccolo caffè a Monaco, dove...
Storie di vita · 03. giugno 2024
Di Enrico Buongiovanni Si è soliti dire che per ogni porta chiusa un'altra si apra, un eterno ciclo di fini e nuovi inizi. Spesso ci troviamo di fronte a momenti che sembrano definitivi, circostanze che sembrano la conclusione di qualcosa di importante. Tuttavia, è proprio in questi momenti che scopriamo la verità più profonda: non è mai davvero la fine, ma piuttosto un'opportunità per un nuovo inizio. Questa lezione mi è stata insegnata attraverso le storie di tre persone che ho avuto...
Storie di vita · 26. febbraio 2024
Di Enrico Buongiovanni Originaria della città portoghese di Sintra, una giovane donna di nome Sofia intraprese un enorme viaggio di trasformazione interiore che cambiò radicalmente il corso della sua vita. La conobbi quando si iscrisse al mio corso online di meditazione, un pò spaesata e altrettanto intimorita, ecco che trovò un rifugio tranquillo per la sua mente tumultuosa, ma anche la forza interiore per affrontare le sfide che la vita le ha presentato durante il percorso. Fin...
Storie di vita · 19. febbraio 2024
Di Enrico Buongiovanni Nella vita, spesso ci troviamo di fronte a situazioni che richiedono coraggio e determinazione per essere affrontate. L'opportunità di fare una scelta importante, di intraprendere un nuovo percorso o di uscire da una situazione negativa può essere determinante per il nostro futuro. Eppure, troppo spesso lasciamo che la paura o l'incertezza ci impediscano di agire, di cogliere le occasioni che ci si presentano davanti. La storia di Marta è un esempio eloquente di come...
Storie di vita · 05. febbraio 2024
Di Enrico Buongiovanni Vivere una vita appagante spesso richiede più di semplici cambiamenti esterni; può richiedere una trasformazione interiore che abbraccia la gratitudine, la consapevolezza e la ricerca di significato. In questo contesto, la psicologia positiva e le pratiche come la mindfulness diventano un faro per coloro che cercano un approccio più apprezzativo verso la vita. La gratitudine, fondamentale nella psicologia positiva, è l'arte di riconoscere e apprezzare le cose buone...
Storie di vita · 15. gennaio 2024
Di Enrico Buongiovanni 1- L'arrivo e la presa di coscienza I miei viaggi non sono mai stati di piacere o di turismo finalizzato al divertimento, ma sempre con progetti di volontariato o missioni, per questo quello che vedo durante queste esperienze non è la mera superficie, ma un vero e proprio spaccato di vita culturale e di tessuto sociale, il quale altrimenti, non potrebbe essere visto in nessun altro modo. Al tempo vivevo in Etiopia, partecipavo ad un progetto di missionariato presso una...