Andare avanti

Andare avanti · 21. ottobre 2024

Di Enrico Buongiovanni Superare le difficoltà e le avversità è parte integrante della vita umana. Ma come possiamo affrontarle con serenità e utilizzarle come strumenti per diventare più forti e maturi? Epicuro, uno dei più influenti filosofi dell'antichità, ha offerto una prospettiva unica e utile su questo tema, basata su un processo filosofico che ci porta alla ricerca della tranquillità, o atarassia. Secondo Epicuro, la chiave per superare le difficoltà non è cercare di evitarle o...

Andare avanti · 23. settembre 2024

di Enrico Buongiovanni Nella vita, ognuno di noi si trova a fronteggiare momenti in cui le cose sembrano non andare per il verso giusto, o ci sentiamo bloccati in una situazione che ci causa sofferenza o stasi. Potrebbe essere una relazione che non funziona più, un lavoro che non ci dà più soddisfazione, oppure un percorso che, per quanto ci sia familiare, non ci porta più gioia. In questi momenti, è fondamentale riconoscere una verità profonda: è possibile cambiare capitolo e girare...

Andare avanti · 02. settembre 2024

Di Enrico Buongiovanni Nella frenesia della vita quotidiana, è facile sentirsi sopraffatti dalle difficoltà e dagli ostacoli che incontriamo lungo il nostro cammino. Questi momenti di crisi, di incertezza o di dolore possono sembrare privi di senso, lasciandoci a chiederci perché proprio a noi debbano capitare tali disgrazie. Tuttavia, se iniziassimo a vedere ogni evento come parte di un disegno più grande, potremmo scoprire una prospettiva capace di trasformare la nostra esistenza. Ogni...

Andare avanti · 26. agosto 2024

Di Enrico Buongiovanni Nella frenesia della vita moderna, siamo spesso portati a credere che il controllo e l'azione costante siano le chiavi del successo. Ci affanniamo per ottenere risultati, manipolare situazioni e superare ostacoli, sperando che questo approccio ci conduca alla realizzazione personale e alla felicità. Tuttavia, la saggezza antica del Taoismo ci offre una prospettiva radicalmente diversa, racchiusa nel concetto di Wu Wei, che può essere tradotto come "non azione" o "azione...

Andare avanti · 12. agosto 2024

Di Enrico Buongiovanni Varie e imprevedibili sono le esperienze che possono capitare durante la vita, eppure in questo continuo giro di giostra non abbiamo molta scelta se non quella di farci forza e andare avanti, tenendo però sempre a mente che ogni cosa che accade nella nostra vita...accade per una ragione, così allo stesso modo, ogni persona che incontriamo lungo il cammino ci mostra qualcosa di noi stessi, qualcosa che dobbiamo imparare a gestire oppure che dobbiamo impazzire ad amare....

Andare avanti · 20. maggio 2024

Di Enrico Buongiovanni Insegno meditazione online ormai da alcuni anni. Qualche mese fa, una ragazza austriaca di 26 anni, Johanna, mi ha contattato tramite i social per partecipare a uno dei miei corsi. Johanna era curiosa e determinata, ma dietro la sua voglia di imparare si nascondevano profondi turbamenti. Durante la nostra prima sessione, Johanna mi ha parlato delle sue difficoltà, viveva in un piccolo villaggio vicino a Salisburgo, lavorava come grafica freelance, ma la sua vita sembrava...

Andare avanti · 08. aprile 2024

Di Enrico Buongiovanni Nel vasto spettacolo cosmico, le fasi lunari danzano nel cielo notturno come un ciclo eterno di trasformazione e rinascita. Questo ritmo celeste riflette in modo sorprendente il percorso della nostra esistenza e le molteplici sfide e opportunità che incontriamo lungo il cammino della crescita personale. Esplorando il parallelo tra le fasi lunari e la nostra evoluzione individuale, possiamo scoprire preziose lezioni su come affrontare i cambiamenti, superare gli ostacoli...

Andare avanti · 01. aprile 2024

Di Enrico Buongiovanni Prendere decisioni è una parte inevitabile della vita. Dalle scelte quotidiane alle decisioni che plasmano il nostro futuro, la capacità di fare scelte efficaci è cruciale per il benessere emotivo e la realizzazione personale. In psicologia, l'autoefficacia decisionale emerge come un fattore determinante nel processo decisionale e nel raggiungimento della felicità individuale. Cos'è l'autoefficacia decisionale? L'autoefficacia decisionale si riferisce alla fiducia di...

Andare avanti · 18. marzo 2024

Di Enrico Buongiovanni In quella strana e bizzarra altalena che è la vita, ci sono momenti in cui tutto sembra perduto, quando le speranze svaniscono e il futuro appare oscuro. In queste ore buie, è facile sentirsi sopraffatti, impotenti di fronte alle sfide che ci circondano. Ma anche nel cuore della disperazione, c'è sempre una via d'uscita, una luce che brilla debolmente tra le ombre. È in questi momenti di crisi che dobbiamo trovare la forza di alzarci, di resistere e di credere nella...

Andare avanti · 11. marzo 2024

Di Enrico Buongiovanni L'atelofobia, o paura dell'imperfezione, è un disturbo psicologico che colpisce molte persone in modi differenti. Si manifesta come una costante ansia o insicurezza legata al timore di non essere abbastanza buoni, competenti o perfetti nelle proprie azioni o realizzazioni. Questa condizione può influenzare profondamente la vita quotidiana, limitando le opportunità di crescita personale e professionale e generando una costante sensazione di insoddisfazione e...